Jakie witaminy na odporność warto suplementować?

Jesień i zima to pory roku, podczas których należy szczególnie zadbać o odporność. Jednym ze sposobów wzmocnienia odporności jest suplementacja witamin. Sprawdź, które z nich warto stosować! Dbanie o odporność jest bardzo ważne, zwłaszcza w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Odporność można wzmacniać na wiele sposobów. Jednym z nich są odpowiednio dobrane suplementy witaminowe. …

Witaminy na odporność jesienią

Nadchodzi jesień, czyli zbliżają się dni z towarzyszącym im kaszlem i kichaniem. Co więc możesz zrobić poza zaopatrzeniem się w chusteczki? Przeczytaj, jak krok po kroku przygotować się do jesieni i jakie witaminy stosować. Nasz układ odpornościowy działa jak precyzyjnie zbalansowany system, który odpiera bakterie i wirusy. Zbyt słaba reakcja sprawia, że padamy ofiarą wszelkich …