Witaminy z grupy B należą do witamin, które są rozpuszczalne w wodzie. Jest to pewnego rodzaju zaleta, gdyż bardzo trudno je przedawkować, a ewentualny nadmiar zostaje wydalony wraz z moczem. Suplementy dostarczające witamin z grupy B zazwyczaj stanowią tak zwane kompleksy witaminowe, gdzie w jednym produkcie umieszczono większość lub wszystkie witaminy z grupy B. Ranking …
